gojiDenumit si fructul longevitatii, Goji este considerat, pe buna dreptate, o veritabila comoara a naturii. De mii de ani, Goji ocupa un loc de cinste in medicina traditionala chineza, iar astazi este supranumit superfructul.


Proprietatile fructelor Goji:


1. Au cel mai mare continut de antioxidanti care te intineresc
Potrivit celor mai recente studii, Goji este fructul cu cea mai mare concentratie de antioxidanti care au grija de elasticitatea pielii tale.


 2. intareste sistemul imunitar si creste nivelul de energie
Datorita continutului foarte ridicat de vitamine, minerale si


alte substante vitale, Goji mentine si intareste sistemul imunitar, creste nivelul de energie al organismului si ajuta la mentinerea sanatatii.


 3. Au mai multa vitamina C decat citricele
Fructele de Goji contin mai multa vitamina C decat citricele si sunt o sursa pretioasa de vitamine precum A, B1, B2, B6 si E.


 4. Te apara de radiatiile solare si protejeaza ochii
Goji contine aminoacizi si o gama larga de carotenoizi cu efect puternic antioxidant si de fotoprotectie solara, printre care betacarotenul si luteina.


 5. Ajuta inima sa functioneze la parametri optimi
Consumul regulat de fructe Goli regleaza tensiunea arteriala si scad nivelul colesterolului rau.


 6. Contribuie la mentinerea unui sistem nervos sanatos
Contribuie la producerea colinei, un nutrient esential care combate boala Alzheimer.


 7. Maresc pofta de sex
Reduc stresul si cresc productia de testosteron, fiind considerate un tonic sexual.


 8. intaresc oasele si ligamentele
Datorita continutului ridicat in minerale, in special calciu protejeaza sanatatea oaselor.


Este recomandat sa-l introduci in alimentatia ta zilnica fie in cerealele de dimineata, iaurt, terci de ovaz sau ca gustare intre mesele principale. Un mic pumn de Goji (10-30 grame) asigura necesarul zilnic de vitamine si nutrienti. Gasesti fructe Goji la magazinele cu produse naturiste si in supermarketuri. in general, 100 de grame de Goji costa in jur de 10 lei.
Sursa:http://www.eva.ro/dietafitness/nutritie/goji-8-secrete-ale-fructelor-care-te-tin-tanara-pentru-totdeauna-articol-39344.html


Gandacelul

Elena FaragoGandacelul - De ce m-ai prins in pumnul tau,Copil frumos, tu nu stii oareCa-s mic si eu si ca ma doareDe ce ma strangi asa de rau? Copil ca tine sunt si eu,Si-mi place sa ma joc si mie,Si…
Continuare >

Farmacologie clinica

Farmacologia clinica este o specialitate medicala care studiaza actiunea medicamentelor asupra omului prin intermediul studiilor clinice. Acestea pot confirma sau infirma rezultatele obtinute in urma…
Continuare >

De ce nu-mi vii?

Mihai EminescuDe ce nu-mi vii? Vezi, randunelele se duc,Se scutur frunzele de nuc,S-aseaza bruma peste vii -De ce nu-mi vii, de ce nu-mi vii? O, vino iar in al meu brat,Sa te privesc cu mult nesat,Sa…
Continuare >