Astmul bronsic PDF Imprimare Email

ASTMUL-BRONSICAstmul bronsic este o boalã pulmonarã cronicã, ce poate apãrea
fie în copilãrie, fie la vârsta adultã, care poate avea douã grupe
mari de cauze:
Cauze alergice: sunt diferite substante continute în anumite
alimente, în mediul înconjurãtor. Acest tip de astm apare, de
regulã, la vârsta copilãriei.

Cauze infectioase: acest tip de astm, care apare la vârsta adultã,
este consecinta unor boli infectioase bronho-pulmonare repetate.



De cele mai multe ori însã, aceastã separare este artificialã,
mecanismul de aparitie a astmului bronsic fiind mixt. De exemplu,
o crizã de astm de cauzã alergicã poate fi declansatã de o infectie
pulmonarã obisnuitã.

Diagnosticul astmului bronsic
Diagnosticul astmului bronsic este simplu la prima vedere, prin
prisma simptomelor pe care le prezintã, dificultãtile mai mari de
diagnostic apãrând în momentul în care se încearcã identificarea
cauzei.
Pentru a diagnostica astmul, medicul are nevoie de informatii
medicale multiple:
istoria medicalã a familiei, în ceea ce priveste astmul, diferite
alergii, boli de piele (eczeme) sau alte boli de plãmâni;
simptomele respiratorii care apar în conditii obisnuite si în
conditii de crizã: el va fi interesat de orice problemã de respiratie
pe care ai fi putut-o avea; este important sã descrieti simptomele
în detaliu (tuse, respiratie suierãtoare, respiratie scurtã, presiune
în piept), incluzând si alte detalii (când si cât de des apãreau
acestea);
medicul va face si o examinare fizicã si va asculta inima si
plãmânii.

Sunt multe teste pe care medicul le poate face, inclusiv teste
pentru functiile plãmânilor, teste de alergie, teste ale sângelui si
radiografii ale toracelui si ale sinusurilor.
Cea mai comunã examinare, dar care dã destul de putine
informatii, este radiografia pulmonarã. O radiografie este o ima-
gine a corpului, creatã prin folosirea unor doze mici de radiatii
reflectate pe un film special sau pe un ecran fosforescent. Razele X
pot fi folosite pentru a diagnostica o gamã largã de boli, de la
bronsitã la un os rupt. O radiografie pulmonarã evidentiazã
structurile anatomice din interiorul toracelui: plãmâni, inimã si
structuri osoase (coaste, vertebre).
Testele pentru functia pulmonarã (testele care aratã cât si cum
functioneazã plãmânii) includ numeroase proceduri, dar douã
dintre ele sunt cele mai importante:
Spirometria este un test simplu de respiratie, care mãsoarã cât
de mult si cât de repede cineva poate inspira si expira aerul în
si din plãmâni. Este folosit adesea pentru a determina cât de
obstructionate sunt cãile respiratorii. Spirometria poate fi fãcutã
înainte si dupã inhalarea unui medicament cu actiune limitatã
în timp, numit bronhodilatator (de exemplu Ventolin,
Astmovent etc.). Acest test poate fi fãcut si la urmãtoarele
consultatii, pentru a monitoriza progresul bolii si pentru a-l ajuta
pe medic sã determine dacã si cum sã modifice planul de
tratament. Rezultatul spirometriei (numit spirogramã) se
comparã cu rezultatele unei persoane care nu are astm, de sex,
înãltime si vârstã similare. În functie de diferentele dintre
rezultate, medicul va clasifica gradul de severitate al astmului.
Testul la metacolinã este mai des folosit la adulti decât la copii
si poate fi fãcut dacã anamneza si spirometria nu stabilesc cu
exactitate un diagnostic complet al astmului. Metacolina este o
substantã care, dupã inhalare, provoacã un spasm (o îngustare)
al cãilor respiratorii, în situatia în care boala este prezentã. În
timpul testului, pacientul inhaleazã o cantitate tot mai mare de
metacolinã în timpul aerosolilor, înainte si dupã spirometrie.
Testul la metacolinã este considerat pozitiv, dacã functia
plãmânilor a scãzut la cel putin 20%. Un bronhodilatator este
aproape întotdeauna administrat la sfârsitul testului, pentru a
neutraliza în final efectele metacolinei.

Sfaturi practice pentru a trai cu astmul bronsic
Monitorizând simptomele astmului si având un stil de viatã fãrã
excese, puteti sã trãiti eliberat de simptomele astmului. Din acest
punct de vedere, cea mai importantã grijã trebuie sã fie identificarea
si apoi evitarea factorului determinant al crizei de astm.
Protejati-vã cât mai bine de infectii. Una dintre cele mai frecvente
infectii cronice este sinuzita. Bolile virale, cum sunt rãcelile
banale si gripa, pot provoca atacuri astmatice. Dacã este necesar,
consultati-vã medicul în ceea ce priveste oportunitatea de a vã
face, în fiecare toamnã sau la începutul iernii, un vaccin
antigripal.
Dacã vi se anuntã musafiri care au simptome de rãcealã sau
gripã, rugati-i sã-si amâne vizita pânã când se vor simti mai
bine. Dacã este posibil, încercati sã stati departe de multimi, de
aglomeratii, toamna si iarna, când este sezonul gripei.
Igiena bunã ajutã la scãderea incidentei infectiilor virale. Puteti
preveni rãspândirea infectiei prin spãlarea frecventã a mâinilor
de cãtre fiecare membru al familiei. Este importantã spãlarea
pe mâini cu sãpun si apã caldã în special înainte de a gãti, de a
mânca, de a lua medicamente, de a face tratamente pentru
respiratie, dupã tusit sau strãnutat, dupã folosirea bãii, dupã
atingerea hainelor murdare si dupã ce ati vizitat pe cineva rãcit.

Cum stiti daca ati contractat o infectie pulmonara?
Existã o serie de simptome care trag un semnal de alarmã ce nu
trebuie neglijat:
respiratie tot mai scurtã;
dificultãti în respiratie;
respiratie suierãtoare;
tuse cu expectoratie crescutã, cu aspect de mucus galben sau
verde;
febrã, frisoane;
stare de obosealã accentuatã sau slãbiciune;
senzatia de gât uscat, gât iritat, durere la înghitire;
congestie nazalã;
durere de cap, durere în pometi.

Existã o serie de substante din jur care sunt implicate în mod
special în declansarea crizei de astm bronsic. Acestea sunt: praful
din casã, mucegaiul, polenul, firele de pãr de la diverse animale si
fumul de tigarã. Fiecare dintre ele necesitã o atentie specialã.

Cum ne putem proteja de praful alergenic din jur?

Îmbrãcati pernele, saltelele cu învelitori cu fermoar si
antialergice. Ideal ar fi ca pernele si saltelele sã nu continã pene.
Spãlati lenjeria de pat în apã fierbinte o datã pe sãptãmânã.
Podelele care nu au covoare prea multe (sau mochete) sunt
cele mai bune. Dacã nu puteti renunta la ele, aspirati-le cu un
aspirator care sã aibã un sac antialergic.
Purtati o mascã în timp ce aspirati.
Dacã aveti un copil care are astm, nu aspirati în timp ce el este
în camerã.
Existã deja produse de curãtenie care eliminã particulele de
praf din covor. Folositi-le!
Înlocuiti draperiile grele din plus sau pânzã cu materiale lavabile
si care nu retin atât de mult praful.
stergeti frecvent praful cu o cârpã umedã.
Jucãriile si cãrtile ar trebui tinute, dacã este posibil, în rafturi
închise, sertare sau dulapuri.
Înlocuiti jucãriile de plus traditionale cu jucãrii care pot fi spãlate.
Pãstrati toate hainele în sertare si dulapuri. tineti sertarele si
dulapurile închise.
Umiditatea interioarã ar trebui pãstratã sub 25-50%.

Dacã aveti aer conditionat acasã sau la birou, schimbati regulat
filtrul la instalatia de aer conditionat.

Cum ne putem proteja de aparitia mucegaiului?

Aerisiti frecvent zonele umede.
Dacã aveti posibilitatea sã folositi aerul conditionat, faceti-o.
Curãtati baia în mod regulat, folosind produse care curãtã si
previn igrasia.
Folositi ventilatoare pentru a înlãtura aburul.
Nu puneti covor în baie.
Nu tineti plante în dormitor.
Când zugrãviti casa, folositi în vopselele de interior asa-numitii
inhibitori pentru igrasie, care se gãsesc deja în comert.
Evitati sursele externe de igrasie, cum ar fi frunzele ude si
gunoiul din grãdinã.

Despre polen, este bine sã stiti cã este foarte dens dimineata, în
special în zilele calde si uscate. În aceste perioade, limitati-vã
activitatea în aer liber. De asemenea, tineti ferestrele închise în
perioadele de polenizare.

Cum ne protejam de parul animalelor?

Este bine sã nu aveti animale, dacã cineva din familie este
alergic.
Evitati animalele care s-a demonstrat cã pot cauza alergii (de
exemplu, pisica)
Vizitele lungi la prieteni care au animale ar trebui evitate. Dacã
totusi îi vizitati si suferiti de astm, luati o dozã din medicamentele
curente (un puf de spray) înainte de a pleca în vizitã. Contactul
cu animalele ar trebui sã fie minim. Nu le luati în brate, nu le
mângâiati si nu le hrãniti dumneavoastrã.

Dacã trebuie neapãrat sã aveti un câine sau o pisicã în casã,
restrângeti-i zona de acces. Nu ar trebui sã aibã voie în dormitorul
copiilor.
Dacã este posibil, tineti animalul afarã.
Spãlati animalul sãptãmânal.
Pãstrati în casã doar câte covoare este absolut necesar. Pãrul
animalului se depoziteazã în covoare si rãmâne chiar dupã ce
animalul a plecat.

Cum evitam factorii iritanti din aer?

Nu fumati! Nu permiteti fumatul în jurul dumneavoastrã, în
special în casã si în masinã.
Cereti întotdeauna, la hotel, în tren sau avion, locuri la
nefumãtori.
Evitati locurile unde fumatul este permis si stati totdeauna în
zonele pentru nefumãtori. Fumul de tigarã iritã cãile respiratorii
mult timp dupã ce nu se mai fumeazã.
Evitati folosirea spray-urilor tip aerosol, vopsea si agenti de
curãtare cu mirosuri grele, în special în casã si în masinã. Casa
trebuie sã aibã o bunã aerisire.
Folositi o mascã sau o batistã când stergeti praful, când aspirati,
când mãturati sau când munciti în curte.
Nu folositi parfum, lotiuni parfumate sau alte produse
mirositoare care pot irita plãmânii.
Evitati fumul produs de lemne.
Dacã trãiti într-o zonã unde poluarea este o problemã, limita-
ti-vã activitãtile din afara casei atunci când poluarea este crescutã.
Evitati parcãrile subterane, mult mai bogate în fum de
esapament.
Evitati traficul intens sau zonele industrializate, de câte ori este
posibil.

Evitati conditiile meteo extreme (foarte frig sau foarte cald).
Folositi un ventilator sau o hotã când gãtiti, pentru a îndepãrta
fumul si mirosurile.

Rolul dietei în astmul bronsic
Rolul alergenilor în determinarea astmului este dovedit în 30-40%
din totalitatea bolnavilor astmatici. În toate aceste cazuri, dar si în
cele nedovedite, dar probabile, evitarea acestor alergeni stã la baza
tratamentului. Din acest motiv, evitarea alimentelor care se pot
constitui în alergeni alimentari (laptele, ciocolata, ouãle, carnea
etc.) poate fi utilã.
De asemenea, este bine sã fie eliminati din alimentatie
aditivii alimentari: acidul tartric (sarea de lãmâie), acidul
acetilsalicilic, benzoatul de sodiu (conservanti chimici) care
potenteazã aparitia astmului la persoanele sensibilizate. Mai pot
fi incriminate metasulfitul de sodiu (din unele sucuri de fructe,
din otet), brânza, siropurile si, mai rar, pepenele galben si ba-
nanele.
Este utilã mentinerea unei hidratãri suficiente a organismului
(beti 6-8 pahare de apã/zi) pentru a fluidifica secretiile bronsice.
Mai poate fi utilã, mai ales în criza minorã de astm, consumarea
unui cãtel de usturoi pisat si amestecat cu o ceascã de apã caldã.
Substantele active din usturoi, absorbite la nivel digestiv, se vor
elimina pe cale pulmonarã. În criza de astm bronsic însã, tratamentul
medicamentos este indispensabil.

Fumatul si astmul bronsic
Dacã sunteti fumãtor, renuntatul la fumat este cel mai impor-
tant pas pe care trebuie sã-l faceti pentru a vã proteja plãmânii. De
ce sã renuntati la fumat? Probabil ati auzit cã fumatul este dãunãtor
pentru sãnãtatea dumneavoastrã si a celor din jur. Iatã câteva
lucruri benefice, binecunoscute de altfel, în cazul renuntãrii:
Vi se prelungeste viata.
Vi se îmbunãtãteste sãnãtatea. Fumatul creste riscul de cancer
de plãmân, de gât, emfizem pulmonar, boli de inimã, tensiune
arterialã, ulcer, boli ale gingiilor si alte afectiuni.
Vã veti simti mai sãnãtos. Fumatul poate cauza o tuse cronicã,
lipsã de conditie fizicã (tolerantã redusã le efort), senzatia de
gât uscat.
Veti arãta mai bine. Fumatul poate cauza riduri, dinti pãtati,
paloarea fetei.
Vi se va îmbunãtãti simtul gustului si al mirosului.
Veti economisi bani.

Câteva sfaturi pentru a renunta la fumat

 

Nu este doar o singurã cale de a renunta la fumat, valabilã
pentru toatã lumea. Au fost încercate extrem de multe metode,
unele mai ineficiente decât altele si doar câteva cu adevãrat
eficiente. Un program de renuntare vã poate ajuta. Înainte de a
încerca renuntarea, care trebuie fãcutã dintr-o datã, alcãtuirea unui
plan vã poate fi de ajutor:
Alegeti o datã de la care sã renuntati si apoi pregãtiti-vã pentru
aceasta.
Înregistrati când si de ce ati fumat. Veti sti ce vã determinã sã
fumati.
Înregistrati ce faceti când fumati. Încercati sã rupeti legãturile
dintre fumat si anumite activitãti.
Faceti o listã cu motivele pentru renuntare. Cititi lista înainte si
dupã ce renuntati.
Gãsiti activitãti care sã înlocuiascã fumatul. Fiti gata sã faceti
altceva când tigara vã tenteazã.
În ziua în care alegeti sã renuntati, începeti dimineata fãrã tigarã.
Nu vã concentrati asupra a ceea ce vã lipseste. Gânditi-vã la ce
câstigati. Repetati-vã cã faceti un lucru grozav dacã renuntati.

Reamintiti-vã aceasta când vreti sã fumati.
Când simtiti nevoia sã fumati, respirati adânc. tineti-vã
respiratia timp de zece secunde, apoi expirati usor.
tineti-vã mâinile ocupate. Faceti sport, tricotati sau lucrati la
computer. Nu faceti însã din computer o altfel de tigarã.
Schimbati activitãtile care erau conectate cu fumatul. Faceti o
plimbare sau cititi o carte în loc de a face o pauzã pentru tigarã.
Nu purtati brichetã, chibrituri sau tigãri în buzunar sau în posetã.
Duceti-vã în locuri unde fumatul este interzis, cum sunt muzeele
si biblioteca.
Mâncati hipocaloric, mâncãruri sãnãtoase, atunci când simtiti
nevoia sã fumati. Morcovii si telina, fructele proaspete si
gustãrile fãrã grãsimi sunt alegeri bune.
Beti multe lichide. Eliminati consumul de alcool si cofeinã.
Acestea vã pot provoca sã fumati. Alegeti apa, ceaiurile de
plante, bãuturile fãrã cofeinã si sucurile.
Faceti gimnasticã si diverse exercitii fizice. Ele vã vor ajuta sã
vã relaxati.
Alegeti-vã anturajul astfel încât sã fie alcãtuit din nefumãtori.
Povestiti si altora despre progresele pe care le-ati fãcut.
Efectele care se produc dupã ce ati renuntat la fumat sunt imediat
vizibile. Iatã ce se întâmplã când renuntati la fumat:

 Dupã 20 de minute de nefumat:

– Nu mai poluati aerul.
– Tensiunea arterialã si pulsul scad.
– Temperatura mâinilor si a picioarelor creste.

Dupã 8 ore de nefumat:

– Nivelul monoxidului de carbon din sânge revine la nor-
mal.
– Nivelul oxigenului din sânge creste.

Dupã 48-72 de ore de nefumat:

– Riscul unui atac de inimã scade
– Terminatiile nervoase se obisnuiesc cu absenta nicotinei.
– Abilitatea de a receptiona gusturile si mirosurile începe
sã-si revinã.
– Bronhiile se relaxeazã.

Dupã 2 sãptãmâni pânã la 3 luni de nefumat:

– Circulatia sanguinã se îmbunãtãteste semnificativ în toate
regiunile anatomice.
– Toleranta la activitatea fizicã si la efort se mãreste.

Dupã 3-9 luni de nefumat:

– Tusea, congestia sinusurilor, oboseala si respiratia scurtã
se reduc.
– Cilii din plãmâni cresc la loc, se mãreste capacitatea
plãmânilor de circulatie a aerului si a schimburilor
gazoase, plãmânii sunt curãtati si se reduce semnificativ
riscul de a face infectii pulmonare.
– Starea generalã se amelioreazã vizibil.

Dupã un an de nefumat:

– Riscul de a muri de boli de inimã scade la jumãtate fatã
de riscul în cazul unei persoane care fumeazã toatã viata.

Dupã 5 ani de nefumat:

– Riscul de a muri de cancer de plãmâni scade la jumãtate
fatã de riscul în cazul unei persoane care fumeazã toatã
viata.

Dupã 10 ani de nefumat:

– Riscul de a muri de cancer de plãmân scade aproape la
nivelul unei persoane care nu a fumat niciodatã.
– Riscul de alte tipuri de cancer (de gurã, de laringe, de
esofag, de rinichi, de pancreas) scade semnificativ.

Este foarte posibil ca, atunci când începeti prima zi ca nefumãtor,
dupã ce ati fumat ani de zile, sã nu vã simtiti în cea mai bunã
formã. Probabil cã veti avea multe dintre urmãtoarele simptome:
Poftiti intens dupã încã o tigarã.
Vã simtiti foarte flãmând.
Tusiti des.
Aveti dureri de cap.
Aveti dificultãti în concentrare.
Veti fi uneori mai constipat.
Vã simtiti foarte obosit.
Aveti gâtul uscat.
Veti adormi mai greu si vã veti trezi obosit.

Toate acestea sunt semne care apar ca urmare a intoxicatiei cu
nicotinã, urmate de abstinentã. Desi simptomele sunt mai puternice
când renuntati prima datã, ele ar trebui sã disparã în câteva sãptãmâni.
Pentru a renunta la fumat, trebuie sã fiti pregãtit emotional si
mental. Unii oameni pot renunta mai usor decât altii. Iatã mai jos
cinci pasi ai schimbãrii, care trebuie sã fie parcursi pentru a reusi
sã renuntati:

Etapa 1: Prestabilire – Nu vreti sã renuntati la fumat, dar ati
putea încerca, pentru cã vã simtiti presat.
Etapa 2: Stabilire – Vreti sã renuntati într-o zi. Nu ati fãcut
încã nici un pas, dar vreti sã renuntati.
Etapa 3: Pregãtire – Faceti unii pasi nesiguri, mici, pentru
renuntare, cum ar fi reducerea numãrului de tigãri sau înlocuirea
lor cu tigãri mai slabe. Încercati sã vã amãgiti singuri.
Etapa 4: Actiune – Trebuie sã puneti în practicã planul de
renuntare. Faceti schimbãri în viata dumneavoastrã si în mediul în
care trãiti, pentru a vã ajuta sã faceti fatã nevoii de a fuma. Veti
reusi sã faceti aceasta, urmând planul si reusind sã nu fumati timp
de sase luni.
Etapa 5: Mentinere – N-ati mai fumat de un an. Amintiti-vã:
recidiva este foarte obisnuitã. De fapt, 75% dintre cei care renuntã
vor fuma din nou. Cei mai multi fumãtori încearcã sã renunte de
trei ori înainte sã reuseascã.

Încã un singur sfat: Nu renuntati!

 

RECLAMA TA AICI!

Autentificare



SONDAJ

Care site e mai fain?
 

Statistici vizitatori

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterAzi200
mod_vvisit_counterIeri190
mod_vvisit_counterSaptamana asta601
mod_vvisit_counterSaptamana trecuta1417
mod_vvisit_counterLuna asta4425
mod_vvisit_counterLuna trecuta6183
mod_vvisit_counterToate zilele384970

Online (acu m20 minute): 3
IP-ul tau: 54.235.5.178
,
Azi: Iul 22, 2014

ProfitShare

Furnizori de top

SAITURI IEFTINE

Inregistrare domenii web, gazduire site, creare site

Free Page Rank Tool Inregistrare domenii, webhosting, webdesign Bose pentru muzicieni, Sisteme de muzica WI-FI, Sisteme audio multimedia, Sisteme audio digitale, Casti, Sisteme audio 2.1, Sisteme audio full range, Sisteme Home Cinema, TV HD cu Home Cinema incorporat Cabinete medicale, Policlinici, Farmacii, Spitale, Stiri medicale din Timisoara Ghid de sanatate pentru timisoreni Inscrie-te in TOP ! TOP-SITEURI - Cele mai vizitate siteuri astazi Leacuri pentru boli diverse! Topindex.ro - Director web

vti.ro Web design Director Web Program de Facturare Jocuri Filme, muzica, divertisment - Director
infoleac, retete, naturiste, informatii, frumuste, corporala, grija, exercitii, fizice, hrana, suflet